Übungsleiter:  
Isolde Krieg  
Alter der Teilnehmer: Erwachsene
Inhalt: In dieser Stunde werden Kraft und Ausdauer trainiert. Zum Aufwärmen und für unsere Kondition wird gelaufen. Die Powergymnastik im zweiten Teil der Stunde ist abwechslungsreich gestaltet mit Einsatz von Hanteln, Thera-Band, Flexibar, etc. oder mit Elementen aus TaiBo.
Zeit: Montag, 20 - 21 Uhr
Schulturnhalle Geltendorf